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Анастясия.的日记, 2019年03月19日

在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月19日:
537 千卡 脂肪: 15.90克 | 蛋白质: 23.50克 | 碳水物: 74.54克.   早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Greenfield Чай Черный, Белый Хлеб, Дядя Ваня Горох Консервированный . 午餐: Nestle Кит Кат Dark, Greenfield Чай Черный, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. 晚餐: Greenfield Чай Черный, Крепыш Творог Детский, Добрый Палпи Апельсин. 小食/其他: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Яйцо. 更多的......
1406 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Анастясия.的体重历史


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