在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 120.92克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Чернослив, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. 午餐: Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|