在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 88.12克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Красная Фасоль (Консервированная), Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Слобода Биойогурт "Слобода". 午餐: Оливки, Яичный Белок, Сметана 20%, Кедровые Орехи, Щи, Свиные Ребрышки. 晚餐: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|