在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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97.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 110.08克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 8.78克.
早餐: Bozbeyi Ezine, Zeytinyağı, Superfresh Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 晚餐: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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