在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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122.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 101.92克.
早餐: Harry Das Volle Korn, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. 午餐: Harvest Basket Salzkartoffeln, Sonnen Bassermann Meine Königsberger Klopse. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Lidl Hänchen Salatstreifen, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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