在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 150.08克.
早餐: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. 午餐: Masło, Kotlet Mielony. 晚餐: Rolnik Buraczki Tarte, Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Storck Werther's Original, Kinder Schoko-Bons, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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