在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 午餐: Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Карусель Рулет Куриный с Сыром, Капуста Тушеная. 小食/其他: Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Говядина Тушеная, Простоквашино Творог 0,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少72.8 公斤
|
|
|