在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3222 千卡
|
脂肪: 94.49克 | 蛋白质: 223.80克 | 碳水物: 347.04克.
早餐: Baguette, Van Houten 100% Pur Cacao, Clémentines, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Oeuf. 午餐: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Concombre (avec Peau), Myprotein Oméga 3, Freshona Asperges, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Sondey Galette de Maïs, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Salade Verte, Pomme de Terre, Picard Manchons de Poulet Caramélisés, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme Golden. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|