在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 171.96克.
早餐: Тандер Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Бахетле Булочка Ржаная. 晚餐: Овощи Гриль, Телятина Гриль. 小食/其他: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Фисташки, Яблоко Зеленое, Банан. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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