在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 129.32克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 21.40克.
早餐: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. 午餐: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Котлеты говяжьи, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо. 晚餐: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|