在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 92.45克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Скумбрия Атлантическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Добрянка Хлеб Ремесленный. 午餐: Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Кус-Кус. 晚餐: Пекинская Капуста, Помидоры, Горбуша на Пару. 小食/其他: Магнит Яблоко, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|