在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 87.29克 | 碳水物: 155.36克.
早餐: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Киндер Шоколад. 午餐: Семга Слабосоленая, Русское Море Сёмга Подкопченная, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Данон Даниссимо. 晚餐: Укроп, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста, Морковь, Лук. 小食/其他: Чудо Молоко. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|