在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 104.40克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 30.77克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Гранат, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Очищенные Семена Подсолнечника, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. 午餐: Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Рагу овощное, Тефтельки. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|