在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 104.89克 | 碳水物: 138.39克.
早餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Оливковое Масло, Молоко, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Каждый День Сыр Сулугуни. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Перекресток Семга. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|