在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 228.59克.
早餐: Good Food Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Молоко (Цельное Молоко), Ufeelgood Пчелиная Пыльца. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Молоки лосося с сыром, Макароны, Коктейль 19.03. 晚餐: Шоколадный Торт, Панкейки от Алиски. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|