在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 159.81克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло. 午餐: Борщ со Свининой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|