在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 92.41克 | 碳水物: 260.15克.
早餐: Мёд, Чай, Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Интелл Финики, Зеленый Чай, Помидоры, Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Растительное Масло, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 小食/其他: Бублик, Компот, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|