在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 86.80克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Lactantia Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 午餐: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, McDonald's Chocolate Chip Cookie. 晚餐: Eat Smart Sunflower Kale Salad, Plain Dinner Rolls (with Low Fat 2% Milk), President's Choice Loads of Canadiana Beef Burger. 小食/其他: Nestle Turtles Hot Chocolate, Coffee. 更多的......
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3752 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 6 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 30 分钟, 看书 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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