在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 150.27克.
早餐: Water. 午餐: Stewart's 2% Milk, Sugar, Great Value Oatmeal, Southern Grove Seedless California Raisins, Daily Chef Shelled Walnuts, Breyers Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry. 晚餐: Jasmine Rice (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Coconut. 小食/其他: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Great Value Pepper Jack Cheese, Water. 更多的......
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2172 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时, 瑜伽 (Yoga) - 33 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 15 分钟, 踏步机 - 2 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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