在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 20.64克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), California Garden Fava Beans, Almarai Full Fat Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. 晚餐: Macaroni, Butter, White Flour. 小食/其他: Sugar, Kruger Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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