在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 105.10克 | 碳水物: 103.57克.
午餐: Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Aldi Hähnchenschnitzel. 晚餐: Scheibletten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. 小食/其他: Mein Q Quarkcreme Protein Natur. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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