在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Fortune Udon, Bananas, Strawberries, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 午餐: Los Pericos Tostadas , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Green Giant Sugar Snap Peas, Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten). 晚餐: Yellow Sweet Peppers , Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Shrimp. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn , Hiland Fat Free Skim Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Extra Creamy. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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