在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2411 千卡
|
脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 177.28克 | 碳水物: 249.03克.
早餐: Townsend Farms Triple Berry Blend, Domino Sugar Light Brown Sugar, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. 午餐: Outshine Grape Fruit Bar, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kellogg's Rice Krispies Treats, Pork Loin (Tenderloin). 晚餐: Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate, Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Market Pantry Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Pork Loin (Tenderloin). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|