在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 21.81克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Melancia. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Torta de Maçã. 小食/其他: Chimarrão, Nestlé Bombom Prestígio, Pão de Milho (Receita Caseira). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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