benedictjl的日记, 2019年03月18日

在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

125.4 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 12.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:

560 千卡

脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 55.00克. 早餐: Hot Pockets Bacon Cheddar Cheese Melt, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 更多的......

2197 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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