在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 71.39克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canastra Queijo Minas Artesanal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. 晚餐: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate. 小食/其他: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|