在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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140 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 196.64克.
早餐: Banana, Ovo Cozido. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Cenouras, Alface, Subway Cebola, Sadia Filé de Peito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 晚餐: Beterraba Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Alface, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Ovo Cozido, Banana, Farinha Aveia. 更多的......
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一星期增加147 公斤
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