在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Zumo de Naranja Natural. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Cebollas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. 晚餐: Hellmann's Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Cocido. 小食/其他: Plátano, Hacendado Petit de Bolsillo, Plátano, Peras. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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