在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 74.56克.
早餐: Jajko Gotowane, Awokado, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 午餐: Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Ryż Biały, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Oliwa z Oliwek, Sałatka z Bukietem Warzyw. 晚餐: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kapuśniak. 小食/其他: Olej Kokosowy, SuroVital Surowe Kakao. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|