在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 76.17克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 191.09克.
早餐: Халва. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Пекинская Капуста, Морковь, Растительное Масло, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Агрокомплекс Филе Куриной Грудки, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Изюм, Сахар, Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 小食/其他: Белочка Семечки Жареные, Стрепсилс Леденцы, Магнит Банан, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|