在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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130 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 227.89克.
早餐: Multipower Protein and Energy Bar, Tesco Cornflakes. 午餐: Tesco Tuna Chunks in Brine, McCain Jacket Potato. 晚餐: Chip Shop Chips, Birds Eye Sweet & Sticky BBQ Chicken Chargrills, Birds Eye Vegetable Rice. 小食/其他: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Plums , Strawberries . 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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