在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 168.03克.
早餐: Простой Йогурт, Авокадо, Помидоры, Макароны, Молоко, Кофе. 午餐: Маргарин, Белый Рис. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Яичница, Яблоки, Арахис. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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