在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 158.26克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 午餐: Пикник Шоколадный Батончик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе, Мишель Рулет Сказка Шоколадный. 小食/其他: Останкино Сосиски Филейные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|