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eine wunderschöne Woche 😏
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104.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 114.59克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 69.73克.
早餐: Dinkelbrot, Gekochtes Ei, St.Mang Original Allgäuer Romadur, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Be Light Joghurt Mild 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken. 晚餐: Halberstädter Harzer Bockwürste. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Bitterschokolade. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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