在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2323 千卡
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脂肪: 115.16克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 250.95克.
早餐: Birnen, Kinder Kinder Riegel (21g), Lidl Cheddar, Roggenvollkornbrot. 午餐: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Anna's Best Birchermüesli Sommer. 晚餐: Thomy Mayonnaise , Rapsöl, Eisbergsalat, Aldi Suisse Vollkorntoast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Gouda, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Sun Queen Ananas Scheiben. 小食/其他: Bananensplit. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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