在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 135.56克 | 碳水物: 68.34克.
早餐: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Nutriversum Pure Hydro Pro, Nutriversum BCAA 2:1:1, Мистраль Греча Ядрица. 午餐: Тилапия, Болгарский Перец, Помидоры, Семга Запеченная. 晚餐: Sporty Печенье Мультифрукт. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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