在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 116.70克.
早餐: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9. 午餐: Foglia Verde Lattughino, Suzi Wan Salsa di Soia, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Villa Italia Coppa, Salsa Barbecue, Buongiorno Natura Pane Integrale, Funghi Champignon, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Zuccherato. 小食/其他: Banana, Acqua del Rubinetto, Nescafe Ginseng Coffee. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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