在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 186.10克.
早餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. 午餐: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Чай, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Milka Шоколад Молочный, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|