在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 41.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 33.62克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: Margarin, Taze Makarnalar (Pişmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek. 晚餐: Sütaş Süzme Peynir, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Torku Miniki Nuga, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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