在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3256 千卡
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脂肪: 95.50克 | 蛋白质: 218.08克 | 碳水物: 350.76克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine, Kiwi, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf. 午餐: Freshona Asperges, Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Oranges, Clémentines, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Bavette d'aloyau, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Fruits Rouges Surgelés. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme Golden. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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