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sandra-hält-durch!的日记, 2019年03月18日

😂😂 im etb geblieben und zugenommen. ..? scheinbar füttert mich jemand wenm ich schlafe ?
105.9 公斤 最近减少: 39.7 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:
1075 千卡 脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 118.01克.   早餐: Heidelbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. 午餐: Grafschafter Roggenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Jermi Räucherkäse. 晚餐: Mayonnaise, Frittierter Calamari, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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评论 
So geht's mir auch, aber auf die Idee bin ich noch nicht gekommen. 😃😃😃Ich muss dringend mit meinem Mann sprechen. 😉 
2019年03月18日 会员:: Marijolie
😂 wäre ne Erklärung oder? 
2019年03月18日 会员:: sandra-hält-durch!

     
 

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