在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 93.62克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 100.62克.
早餐: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen, Leinöl, Edeka Salzmandeln Blanchiert, Geröstet , Söbbeke Magerquark. 午餐: Gut & Günstig Frischkäse, Avocado, Gut & Günstig Cashewkerne, Alnatura Sojadrink Calcium, Nur Puur Weiße Bohnen in Tomatensauce, Chicoree. 晚餐: Golden Delicious Äpfel, Alnatura Bratöl, Unser Norden Bärlauchkäse, Rote Paprika, Aldi Antipasti Creme Feta, Zucchini, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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