在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 145.69克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Молоко Топленое. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Манник, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Коровка из Кореновки Молоко Топленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|