在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 114.56克 | 碳水物: 113.99克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Фрегат Тунец Натуральный, Растительное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная. 午餐: Перекресток Стейк из Семги , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 晚餐: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|