在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 219.96克.
早餐: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. 午餐: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Assortel Солянка с Фасолью. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок Гриль, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|