在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 107.21克 | 碳水物: 118.98克.
早餐: Сыр Голландский, Сыр Голландский, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Зеленый Чай с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Морковь на Пару, Лента Тилапия Филе, Hortex Брюссельская Капуста. 小食/其他: Грецкие Орехи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Три Коровы Два Кота Биойогурт Клубника. 更多的......
|
|
|
|