在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 34.78克 | 碳水物: 161.33克.
早餐: Просфора, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Салат с капустой 🥦, Тушеные Овощи. 晚餐: Foodart Кокос Цукаты , Овсяное печенье 🍪, Takemura Чука Салат, Ролл с Огурцом. 小食/其他: Овсяное печенье 🍪. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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