在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 107.79克 | 碳水物: 214.63克.
早餐: Яйцо Куриное, Ого Крахмал Кукурузный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. 晚餐: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Santal Апельсиновый Сок, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. 小食/其他: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Коломенская Пастила Пастила Союзная, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники (5% с Сах.Зам). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|