在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 161.51克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Брокколи, Шпинат, Цветная Капуста. 晚餐: Power Pro Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Вода из под Крана, Nestle Кит Кат Мини, Льняное Масло. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|