在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо. 午餐: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Запеченный или Жареный Тунец, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные. 小食/其他: Мандарины, Новый День Молоко 1,5%, Миндаль, Вафли из Творога без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|